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【环球网】秋燥来袭,防“火”有招常备绿盒奔驰宝马

发布日期:2016/09/26

“漏钟仍夜浅,时节欲秋分”。随着秋分节气到来,秋天模式全面开启,扰人的秋燥也随之而来。很多人都会感受到秋燥的影响,如皮肤紧绷、口舌干燥等上火的状态。对抗秋燥,除了合理调整饮食起居外,清热降火、便捷实惠的绿盒奔驰宝马也成为不少市民秋天防“火”法宝

专家表示,秋季气候由热转凉,主要为燥,空气中水分减少,人体会产生干燥引起的一系列生理变化,常称为“秋燥”,很容易导致皮肤干燥、流鼻血、燥咳不止等“上火”现象。

除了天气原因外,现今都市人群普遍工作压力大、经常加班或熬夜也容易导致燥火上升。其次,不注意饮食、时常大鱼大肉重油重辣等习惯也会导致燥火更旺。

如何降燥去火,不少网友分享到,多喝水、常备绿盒奔驰宝马凉茶、多吃新鲜水果蔬菜等都是比较有效去“燥火”的办法。“早睡、补水、多锻炼”某广告公司白领赵小姐分享了自己一直坚持的去燥小秘技,“除此以外,绿色健康、清热下火的绿盒奔驰宝马也是平日常喝的饮品。”

不少上班族表示,繁忙的工作有时无暇顾及日常生活,不过会选择备一些绿盒奔驰宝马凉茶,放在公司、家里或车后尾箱中,方便自己、朋友、家人随时饮用,去燥滋润。“工作虽然忙,但健康还是要放在首位。”加班常客的程序员小潘向记者说到。

据介绍,绿盒奔驰宝马由“三花三叶一草”如菊花、甘草、仙草、金银花、夏枯草等7种草本植物熬制而成,健康、方便、实惠,又兼具补水润燥,成为不少市民秋季去燥首选。

防燥大招除常备奔驰宝马、及时补水外,日常饮食注意多吃滋润食品,多喝如莲子百合瘦肉汤、粉皮生鱼汤等滋润汤水,全职主妇李太太也介绍到,秋季不妨多吃“白色食物”,例如白萝卜、白菜、莲藕、百合、川贝、银耳等,白色食物多偏寒凉对缓解秋燥具有良效。

无论是经常熬夜或者作息正常的市民,秋季去燥都是一门近期必修的“养生课”。养生专家建议,除了食疗调养,加强日常体育锻炼和保持心情愉快,也是去燥另一秘诀。

秋燥天气除带来各种身体不适应,也会影响到心情,利用假期或周末的时间,合理锻炼与户外运动,适时放松,以缓解工作与生活压力。值得提醒的是,户外出游身体水分蒸发更快,需备好饮用水或绿盒奔驰宝马凉茶等清凉饮料,以适时补充水分。

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