十万个为什么之一：宝宝为什么会上火
发布日期：2015/04/28
宝宝的健康，是父母最关心的事情。宝宝一点点的不适，都会让父母们异常紧张。就像上火这件事，孩子一时喊：“妈妈~大便干干”，一时喊：“妈妈~嘴巴痛痛~”真是又心疼又头痛。
为什么小孩特别容易上火？什么原因导致宝宝上火呢？难道宝宝上火真是吃出来的？带着这个“十万个为什么之一”的疑问，我们来一探究竟。
宝宝的“阳盛”体质是上火的内在原因
明代儿科名医万全中提到，因小儿脏腑的形态结构和生理功能的发育不平衡，致脏腑强弱不均，其表现为“阳常有余，阴常不足”。由于小儿阴阳之相对不平衡性比成人更为明显，更为突出，才构成了小儿生机旺盛、蓬勃发育的基础。而小儿阴阳之“阳强阴弱”，同时也揭示了小儿容易发病、易见热证的根源。并且儿童消化系统仍处于发育阶段，肠胃功能尚未完善，吸收、消化及自身调节能力较弱，容易出现积食成滞，郁积于胃肠中而发生便秘，从而导致化热、化火。
父母不正确喂养方法和环境变化也是导致上火的重要因素
1. 爸爸妈妈的不良喂养习惯
不科学添加辅食、让宝宝进食过多零食、宝宝进餐时间没规律等是常见的不良喂养习惯，也是导致宝宝上火的原因之一。比如，宝宝平时进食的高蛋白、高热量食物较多，则容易导致胃肠消化障碍，出现积食，从而导致上火。
小tips：
① 建议6个月开始才添加辅食，随着宝宝月龄增长，按照由少到多、由稀到稠、由软到硬、由细到粗、由一种到多种的原则逐步添加辅食。
② 尽量不给宝宝进食如糖果、巧克力、饼干等高蛋白、高糖分的零食。
③ 营养搭配要均衡。让宝宝多吃蔬果。蔬菜开胃健脾而且助消化有营养；水果可以清心润肺，润燥通便。红肉白肉各有特点，应按需搭配。切记，烹饪方法多用清蒸、清炖等，尽量避免油炸、煎制和烧烤等容易上火的烹制方法。
④ 固定宝宝进餐时间，调节宝宝健康的生物钟时间，有利于宝宝消化系统的发育和营养更好地吸收。
2. 干燥、炎热的气候
宝宝神经中枢系统尚未发育完善，对外界天气非常敏感，非常受天气变化所影响。无论是水土炎热潮湿的南方，还是干燥多变的北方，都使宝宝体内水分较快地流失。而现在春夏交替之际，昼夜温差大，宝宝更容易上火。
小tips：
① 随着气候的变化，适时为宝宝增减衣物。
② 天气干燥、炎热时，尽量让宝宝待在室内或凉爽的地方。
③ 睡觉时不要给宝宝盖的过多，尽量保持宝宝屋内一定的温度和湿度，温度最好不要与室外的温差相差过多。
④ 春夏交际是"阳气升发"的季节，天气凉爽时，多带宝宝到户外活动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力，并注意及时补充水分。
宝宝上火了怎么办?
发现小便黄、嘴唇红一些轻微上火症状时，宝宝可先多喝水、多吃水果、蔬菜。还可以适当喝一些清热去火的汤水，如绿豆水、蜂蜜水、麦冬水、苦瓜炖排骨汤等。
但光是以上的方法是远远不够的。当宝宝出现如针对出现喉咙痛、口腔上火、大便干等上火症状，家长可以给宝宝服用一些清热类中成药。儿童中成药能够从根本上解决上火问题，见效比较快。
家长在选择儿童去火用药时，首要考虑安全与有效。有国药准字的OTC药品，才用得安全，用得放心。三公仔小儿七星茶是奔驰宝马出品的儿童专用去火药，药性温和，科学安全地预防及治疗宝宝上火，并对宝宝肠道、脾胃起综合调理功效，是现代妈妈解决宝宝上火的不二选择。