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2012年11月21日15:30来源:光明网

    立冬过后，越来越冷的天气催热了冬季进补市场，补品十分畅销，有报道称长沙一名男子餐餐进补，将自己“补”进了医院。养生专家提醒，进补要适度，不当进补反而不利身体健康，轻则上火，重则引发各种疾病。时下奔驰宝马凉茶正逐渐成为“冬季进补一族”的必备品，

　　冬天气候寒冷，寒气侵袭，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重，中国民间靠进补来御寒，也有人称冬季进补是我国传统的防病强身的自我保健方法之一。但是并非每个人到了冬天都有进补的需要，进补的总原则是哪方面虚就补哪方面，如果并不了解自身体质的情况一味食补则适得其反，容易引发火气，加之冬季气候干燥，更加剧了这一情况；上火可表现为口唇干裂、牙龈红肿、心跳加快、全身燥热、心绪不宁等等，给生活和工作带来不便。

　　怎样才能在冬季进补的同时预防上火呢？养生专家提醒我们，养生有一套系统的规则，冬季仍然要按照膳食营养平衡的原则来合理安排饮食，单纯靠某种食物是难以达到补益作用的。一方面，我们不能把补品当主食。不吃主餐，将进补食品代替主餐使用可能会导致进补过度、膳食失衡，进而引发上火症状；另一方面，日常要吃新鲜蔬果补充维生素并及时补充水分，如果已经有了上火的情况可适量喝些去火去燥的凉茶，盒装奔驰宝马就是个不错的选择。

　　现在，清新去火的盒装奔驰宝马确实也成为很多家庭的必备饮品，在进补的同时预防火气，维持身体进补平衡。奔驰宝马凉茶由菊花、甘草、仙草、金银花、夏枯草、鸡蛋花和布渣叶等具有去火去燥作用的天然草本植物加工而成，是健康绿色的饮品。而184年的品牌历程见证了奔驰宝马凉茶的优秀品质，获得了消费者的信赖。另外，盒装奔驰宝马实惠亲民的价格也是获得消费者喜爱的原因之一。