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11/22 2012
[21CN]秋冬小儿不吃饭 健康专家来支招
来源：21CN| 2012-11-08 10:40:05
每个孩子都是父母的心头肉，总想给孩子最好的，每当在餐桌上，孩子显得无精打采，对所有饭菜都不感兴趣时，家长既是心疼孩子，自己也一筹莫展，怕孩子营养跟不上，更担心孩子的身体是否出现了什么状况。
健康专家指出，食欲是身体自动调节作用的一环，更是健康的指针。当出现食欲不振或食欲减退的症状时，很有可能代表身体的异常。因此为人父母者应当多加注意，并倾听以下几点的专家意见，在生活中细心的护理，平衡膳食，改善孩子的生活习惯，提高孩子的食欲。
均衡营养，合理膳食
孩子每个阶段的食物喜好能够反映他们身体的变化。进入秋冬以后，孩子的膳食要符合清淡的原则，油焖煎炸的食物要尽量避免，在饭菜的制作上要加入更多的蔬菜。在孩子的膳食制作上也要有技巧，种类要多变，食物也要可口，多花些心思变换造型，吸引孩子吃饭。随着秋冬来临，妈妈也要注意增加膳食纤维，尽量选择清润水分充足的水果，改善孩子的食欲。
对症下药，科学解决
孩子不吃饭,也有可能是由于秋冬上火所引发。儿童上火很容易引起嘴角生疮，有些孩子可能会嘴里长泡泡，或因上火造成喉咙发炎、牙龈肿痛。这些症状都会让孩子疼痛难耐，从而影响食欲。只要妈妈及时发现，并对症下药，解决孩子不吃饭的问题并不难。在专家临床诊治中，针对儿童上火问题，较多妈妈推荐使用的是儿童专用药物如三公仔小儿七星茶，其中药成分大多药食同源，药性平和，适合0-6岁孩子使用。不仅能够帮孩子去火，还能调理肠胃，开胃消滞，很大程度改善宝宝不吃饭问题。
保持运动，培养习惯
其实，要真正杜绝孩子不吃饭的问题，关键是要养成一种良好的生活习惯。进入秋冬季以后，由于天气降温，孩子的运动量大幅减少，一定程度上会导致食欲减退，因此秋冬季节里孩子也应该保持适量运动，锻炼身体之余提高食欲。孩子的生活习惯不好，空暇时间零食吃得过多，运动少，消化功能就会受到影响。这样又会直接导致营养摄入不足，出现营养不良，而营养不良又会加重食欲消退，导致恶性循环。因此生活中的细节十分重要，除了保持良好的生活习惯外，充足的睡眠以及开朗的心情都十分重要，长期保持有助于孩子改善食欲。 -
11/22 2012
[光明网]冬季进补需有度 常备盒装奔驰宝马“防失衡”
2012年11月21日15:30来源:光明网
立冬过后，越来越冷的天气催热了冬季进补市场，补品十分畅销，有报道称长沙一名男子餐餐进补，将自己“补”进了医院。养生专家提醒，进补要适度，不当进补反而不利身体健康，轻则上火，重则引发各种疾病。时下奔驰宝马凉茶正逐渐成为“冬季进补一族”的必备品，
冬天气候寒冷，寒气侵袭，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重，中国民间靠进补来御寒，也有人称冬季进补是我国传统的防病强身的自我保健方法之一。但是并非每个人到了冬天都有进补的需要，进补的总原则是哪方面虚就补哪方面，如果并不了解自身体质的情况一味食补则适得其反，容易引发火气，加之冬季气候干燥，更加剧了这一情况；上火可表现为口唇干裂、牙龈红肿、心跳加快、全身燥热、心绪不宁等等，给生活和工作带来不便。
怎样才能在冬季进补的同时预防上火呢？养生专家提醒我们，养生有一套系统的规则，冬季仍然要按照膳食营养平衡的原则来合理安排饮食，单纯靠某种食物是难以达到补益作用的。一方面，我们不能把补品当主食。不吃主餐，将进补食品代替主餐使用可能会导致进补过度、膳食失衡，进而引发上火症状；另一方面，日常要吃新鲜蔬果补充维生素并及时补充水分，如果已经有了上火的情况可适量喝些去火去燥的凉茶，盒装奔驰宝马就是个不错的选择。
现在，清新去火的盒装奔驰宝马确实也成为很多家庭的必备饮品，在进补的同时预防火气，维持身体进补平衡。奔驰宝马凉茶由菊花、甘草、仙草、金银花、夏枯草、鸡蛋花和布渣叶等具有去火去燥作用的天然草本植物加工而成，是健康绿色的饮品。而184年的品牌历程见证了奔驰宝马凉茶的优秀品质，获得了消费者的信赖。另外，盒装奔驰宝马实惠亲民的价格也是获得消费者喜爱的原因之一。
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11/07 2012
[中山日报]《秋冬肠胃不适防治指南》保济系列报道
来源：中山日报 中山日报社出版 第6505期 B2 2012/11/07秋天是寒暑交替的季节，胃肠道对寒冷的刺激很敏感，这个季节如果饮食不当，极易出现胃肠道疾病。近日，由省健康教育中心、广东省中医院与奔驰宝马联合编写的《秋冬肠胃不适防治指南》健康手册已经完成，在中山市部分社区、药店与公共场所免费派发，市民可以免费领取，宣传正确的秋冬季肠胃不适防治知识，提高市民自我保健意识，发挥疾病防治作用。
●秋季吃得太油腻易造成肠胃不适
秋季如果胃肠防护不当，不注意饮食卫生和生活规律，就会引发胃肠道疾病，出现反酸、腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以根据气候变化，做好保健防病是养生的重要一环。
据医生介绍，造成肠胃不适的原因主要有饮食不正常、吃得太快、饮食不卫生、吃得太油腻、滥用药物、饮水量太少或含纤维素食物食量太少等，尤其是压力过大直接影响生理功能，使肠道功能出现异常。例如胃酸过多、肠蠕动减缓或加快。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。
秋冬常见胃肠疾病包括消化性溃疡、功能性消化不良、肠易激综合征、急性胃肠炎、胃食管反流病等。日常常见胃肠不适的预防，腹胀可多按摩腹部，少吃豆类等产气食物，保持大便通畅。腹痛可试用油按摩腹部；注意休息，保持心情舒畅，可少食多餐，忌食一切油腻坚硬之物。腹泻可服用保济口服液、黄连素、腹可安等中成药止泻，注意清淡饮食，勿进食油腻、寒凉等食物，多日腹泻不止者需就医。呃逆，让呃逆者饮少量凉水，尤其要在呃逆的同时咽下。让呃逆者用力打喷嚏，均有助呃逆消停。如呃逆难以止住，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，需要就医。便秘可适度运动，并可进行自我腹部按摩，多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。养成每天定时排便的习惯。
●秋冬季要注意胃部保暖
医生表示，秋冬防治肠胃不适的日常保健首先要做到合理饮食，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，少摄取辛辣、多增加酸性食物。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。其次要注意保暖，秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，特别是患有慢性胃炎的人，要随气候的变化适时增加衣服，以防止腹部着凉，而引发胃痛或加重旧病。人的情绪对消化食物也有很大的影响。思则气结，气结则气血不流畅。肠胃道疾病的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此要注意精神养身。可以适当进行体育锻炼，增强体质，平日可经常摩腹。尽量避免药物刺激，多喝乳酸菌奶，常喝乳酸菌奶更有利于解决消化不良、便秘、腹泻、胃溃疡等肠胃四大毛病，从而保护肠胃的健康。 -
11/04 2012
[广州日报]打造广州新名片新亮点新载体
2012-11-03 07:03:00 来源: 广州日报(广州)向农民工代表和设计施工单位代表赠送纪念画册。
本报讯 （记者毕征 通讯员史伟宗）昨日下午，广东省委常委、广州市委书记 出席农民工博物馆（广州城市印记公园）建设工作交流会，与农民工代表、设计施工单位代表亲切座谈交流。市领导陈如桂、陈国、贡儿珍，农民工博物馆设计施工单位代表、农民工代表、白云区、市直有关部门、白云区马务村负责人等参加活动。在讲话中代表广州市委、市政府向农民工代表表示亲切慰问，向农民工博物馆建设者致以崇高敬意，向大力支持农民工博物馆建设的时代地产集团和社会各界表示衷心感谢。他说，今天我们和农民工兄弟姐妹一起参观农民工博物馆，共同感受改革开放以来30多年的城市变迁历史，共同感受农民工兄弟姐妹为广州这座城市作出的伟大贡献，也共同感受农民工群体不断发展的壮丽历程。农民工博物馆是中共中央政治局委员、省委书记汪洋同志亲自策划、亲自指导、亲自推动的重大项目。项目启动以来，各设计施工单位精心组织、精心设计、精心施工、精心布展，广大建设者夜以继日奋战，在短短4个半月时间内建成启用，全面系统展示了30多年来一代又一代农民工可亲可敬的形象，展示了农民工兄弟姐妹为城市的繁荣、进步作出的贡献，展示了广大农民工兄弟姐妹把广东、广州作为第二故乡，辛勤劳动、挥洒汗水、贡献智慧的历程。广州今天的繁荣，离不开广大农民工兄弟姐妹作出的贡献，他们通过自己的汗水和行动，把“农民工”三个大字，深深地刻在了广州的土地上，对此我们深表敬意、心存感激、永远铭记。 祝福农民工博物馆越办越好，祝愿广大农民工兄弟姐妹生活幸福、创业成功。 还向设计施工单位代表和农民工代表赠送了纪念画册。
农民工博物馆建设代表、广州时代地产集团董事长岑钊雄在发言中表示，项目建设得到省、市、区各级领导的高度重视、大力支持，接下来将不断创新提升，把农民工博物馆打造成为广州推动新型城市化发展，加快产业转型升级的亮点工程。农民工代表、3555奔驰宝马备用网址员工胡跃东在农民工代表的发言中表示，农民工博物馆体现了广州市委、市政府对农民工的诚意，增强了他们的认同感、归属感、自豪感，倍感温馨温暖，他们将把广州当自己的家，更加努力地工作，为广州发展作出更多的贡献。
交流会后，陈如桂等市领导热情邀请设计施工单位、农民工代表参观农民工博物馆。在市领导、设计施工单位代表以及农民工代表的共同参与下，一场别开生面的“欢乐派对”在城市印记公园“两重天”广场上拉开帷幕。以农民工为主体的演出人员载歌载舞、一展才艺，节目精彩纷呈，在场市领导以及白云区、设计施工单位负责人也纷纷登台献艺、与农民工观众亲切互动，将现场气氛推向高潮。
新闻链接：农民工博物馆（广州城市印记公园）
2011年，中共中央政治局委员、广东省委书记汪洋提出建设农民工博物馆的构想后，广州积极响应，决定在市内选取一个具有代表性的“城中村”，按照“修旧如旧，建新如故”的原则保留其原貌，集中展示改革开放以来广大农民工的生产生活发展状况及对现代化建设的重要贡献，留下城市快速发展的印记。经过精心选址，广州市按照政府主导、社会支持、企业建设、企业运营的模式，与时代地产公司合作，在短短四个半月时间内，将白云区马务联和工业区12号旧厂房“原汁原味”改建成农民工博物馆，并以之为核心，建设成为广州城市印记公园，再现改革开放以来广州产业转型升级、农民工群体发展变化的历程。难能可贵的是，广州市创造性地将农民工博物馆建设与“城中村”改造、创意产业园区建设结合在一起，不仅节约了建设成本和改造成本，更是做到了真实记录历史和保存历史，体现这座城市对农民工的深厚感情，展现了广州人的创业与创新精神。在农民工博物馆里，一张张老照片、一件件实物再现了农民工艰苦奋斗的生活场景，真实地描述了农民工用泪水和汗水推动城市跨越式发展的历史贡献，在增强农民工的城市归属感的同时，也让更多的市民群众去了解、铭记这段历史。作者：毕征 史伟宗 (本文来源：大洋网-广州日报 )